In diesem Video erfährst du, wie eine stoische Lebenseinstellung nachweislich dein Wohlbefinden steigern kann.

Untersuchungen zeigen, dass die Integration stoischer Prinzipien die Resilienz um 12%, das Wohlbefinden um 13% und die Lebenszufriedenheit um 15% erhöht. Die vier Tugenden des Stoizismus – Weisheit, Mut, Gerechtigkeit und Selbstbeherrschung – korrelieren stark mit verbessertem Wohlbefinden, Sinn im Leben und positiven Emotionen.

Zudem können Ängste und Grübelgedanken reduziert werden. Erfahre mehr über die beeindruckenden Vorteile des Stoizismus und wie du diese in dein Leben integrieren kannst, um glücklicher und widerstandsfähiger zu werden. Tauche ein in die Welt der stoischen Philosophie und entdecke ihren praktischen Nutzen für den Alltag!

Abschnitte:
00:54 Positive Effekte
03:10 Verhaltenstherapie
03:59 Emotionen unterdrücken
09:11 Leistungsfähigkeit
13:03 Resilienz
14:09 Bildung / Studium
15:41 Balance

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