In diesem Gespräch erörtert ich das Thema Ängste und Befürchtungen und wie man ihnen begegnen kann. Ängste sind ein natürlicher Teil des Lebens dürfen nicht ignoriert oder abgetan werden.

Dabei ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen und die Ursachen der Ängste zu verstehen. Zudem sprechen wir auch über das Konzept von Zeit und Geduld bei der Überwindung von Ängsten und wie eine buddhistische Perspektive sich mit Problemen und Sorgen auseinandersetzt.

Auch ein paar persönliche Beispiele von Ängsten habe ich eingestreut und wie wichtig es ist, Dinge zu akzeptieren und aktiv anzugehen.

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